Fitte heroes

D1363482-F106-437B-A5D1-13F62808C1F6.JPG

Wij houden van hard werken, maar het draait in het leven ook om andere dingen. Daarvan is sporten er één van en aangezien wij bijna de hele dag en hele week doorbrengen zittend op een bureaustoel leek het ons de hoogste tijd om hier wat verandering in aan te brengen.

Sinds half september zijn wij gestart met CrossFit groepslessen bij CKM in Middelburg. Van burpees tot box jumps, shoulder Press en air squats, al onze spiertjes werden even flink op de proef gesteld tijdens deze eerste les. Spierpijn? Ja dat hebben we zeker. Maar we hebben vooral gelachen met z’n allen!

Naast Urban Heroes worden wij ook een stel ‘fitte heroes’

Het sporten zorgt ervoor dat we ons fitter voelen. Bewegen is belangrijk voor een mens en zeker als je het merendeel van de dag zittend doorbrengt. Daarbij bevorderen deze CrossFit lessen ook het teamgevoel!

Dus kom maar op met die volgende les!